经期能不能喝茶?-经期能不能喝茶叶

其实目前没有证据显示月经期不能喝茶，对于平时经常喝茶的女性而言，经期照样可以喝茶。只是茶叶中含有咖啡因成份，月经期间由于体内激素水平变化。如果身体没有不适症状，并且没有贫血的情，经期可以适当的喝茶，最好喝一些花茶，比如玫瑰花茶可以调理月经、理气，改善经期烦躁不安的现象。也可以喝红茶。

很多女性都喜欢喝茶，喝茶对身体有好处么月经期还可不可以喝茶呢，下面我们一起来了解吧。 月经期能不能喝茶 女性来月经的时候最好不要喝茶，有可能导致女性经期后遗症。经期尽量不要喝茶，茶叶虽然可以补水分，也可以提高免疫力，但是茶叶含有较多鞣酸，可以影响铁的吸收，大茶如真伪对经期失血有不利影响。经期是属于女性特殊时期，以喝白开水为宜，不宜喝茶。

经期适合喝什么茶

女性月经期会有较多的失血，要靠造血功能来补血液，茶叶能防暑降吗故需要更多的铁元素。 而茶叶中含有大量的多酚类物质，它们很容易与铁离子发生络合而降低人体对铁元素的吸收利用。茶叶里面含有的生物碱能够兴奋神经中枢，如果痛经女性喝了，明前茶叶什么意思经痛的度会更加明显，导致更严重的痛经，喝茶会使血压升高反而不好了。所以，经期不宜饮茶的，其是浓茶。

可以的。 么如果你平时根本没有喝茶的惯，你月经期非常想喝茶，或者说喝凉茶，我就不建议了。所以月经期到底能不能喝茶？我的答案就是你平时如果惯了喝茶。女性在月经期间可以喝茶，月经期间的饮食和平时的饮食不需要有太大的区别，茶种类有哪些图片也没有很多的饮食禁忌。如果经期很不服或者痛经，尽量避免吃辣或者冰的食物。

来月经期间是可以喝茶的，不会有什么影响，一般经期都是避免着凉，避免食用生冷刺激性的食物。月经期间是可以适当喝茶的，但不要喝浓茶，且需要选择茶的品种。建议选择红茶、玫瑰花茶，不建议喝铁观音、普洱茶，红茶属于热性，具有理气调经的功效。

但是，女性因为生理的原因，每个月总有几天不适的日子，女性经期究竟能不能喝茶呢？对于这个问题有两种声音，一种认为是能喝，因为茶叶里没有什么特殊影响健的成分。经期最好不要喝茶，因为茶叶当中所含鞣酸等化学物质与食物中的铁，钙等矿物质结合成不易溶解的鞣酸铁等不容易被肠道吸收。 而铁其他是合成女性血红蛋白的必要元素。